心のこと

最近自分の中でずっと気になっていたことを、思い切って友人に相談してみたら
理解してくれて、ほんとに心がスッと楽になりました。

妊娠、出産で自分でも驚くほど心の変化を感じていて、
時に自分の予期せぬ感情になって、それをうまくコントロールできず、
一体私はどうしてしまったんだろう？と思うこともしばしばあったり。
友人からのメールを読んでいて涙が止まりませんでした。
泣いていて、やっぱりまだホルモンバランスがおかしいんだなーと思っていたり。
（こうやって書くとすごく心配されそうだけど、全然大丈夫なので心配しないでください。）

妊娠、出産て肉体的な変化ばかりに目を向けがちだけど、
体験して、心の変化もとっても激しいものだと分かりました。
マタニティブルーや産後うつとまではいかなくても、
きっと皆多かれ少なかれバランスを崩しやすくなってるよね。

昨夜テレビで女性は出産後、興奮状態がずっと続くって言ってるのを耳にしたけど、
ほんと私も産んでから戦闘モード入ったままな気がする。。。
他人のちょっとした言葉遣いが気に障ったり、逆に心遣いのできる友人に
感動したり。。。忙しいもんです。
でも、こういう時だからこそ自分との関係が明確になることもあったり。。。


ちょっとネガティブなことを書いてしまいましたが、
私と同じような思いをしている妊娠中の人や、同じく新人ママ人にとって
気持ちのバランスがおかしくなってるのは自分だけじゃないということを知るだけでも
気持ちが楽になるんじゃないかなと思って長々と書いてみました。


いつもゆったりおおらかなアドバイスをしてくれて安心させてくれる友人。
私より置かれている環境は大変なのに。。。ほんと強い女性だと感じてます。
いつもありがとね。