2012年7月6日金曜日

最近食べたもの 〜実験失敗!〜



今日の離乳食もいっぱい食べてくれた。ご機嫌だったし。
ポテト好きなのかな?
先週は離乳食あまり食べてくれないからどうしようかと思ってたけど、
赤ちゃんて刻一刻と変化しますね。
でも考えてみれば大人だって日によって気分が乗らなかったり、体調がどうも優れないってことあるし、、、
そう思うと赤ちゃんにもきっとバイオリズムがあるんでしょうね。




さて、お友達のケーキ作りに感化されて作ってみたケーキ。
レシピはこちら

気づきました?そうです、膨らみがない。。。
なんとベーキングパウダーを目の前に用意してたのに入れ忘れました。。。
友人が言っていた、「お菓子作りは実験」。まさにその通りですね。。
実験失敗。。。


レシピの写真の1/2の高さやん。。。

味はよろしい。
オーブン入れて数分後にBP入れ忘れに気づき、だからケーキ作りって!!って思ってしまったけど、
近々またリベンジしたいと思います。







そして最近の夕飯。
パエリア風炊き込みご飯(このお手軽スパイス使いました。具材をニンニクと炒めてから炊いたら意外に美味しくできました。)、ズッキーニの豚バラ巻き、きんぴらごぼうサラダ
そして右上。
ノンアルコールビールにもブラックが登場してるんですね!お味はそれっぽくなってました。


ひじきごはん(人参なかったから彩りに枝豆コーン入れたけど、炊きあがってから入れたほうがよかったな。茶色くなっちゃった。。)、オクラごぼうカボチャの揚げ浸し、タンドリーチキン、きゅうり大根の梅和え

このタンドリーチキン、タニタ社員食堂のレシピ本に載ってたレシピ。簡単でヘルシー。
2人分のレシピは、、、鶏モモ(100g×2)をプレーンヨーグルト大さじ3、ケチャップ大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、おろしにんにく少々、こしょう少々、コリアンダー少々、カレー粉小さじ1/2、粉末コンソメ少々を混ぜたソースに3時間以上浸けておいて、パン粉をまぶしてオーブントースターで15分くらい焼くだけ。
キャベツ添えても一人168kcalですと!


海鮮丼(私はちらし。)、とろろ昆布とお麩のお吸い物、ほうれん草のおひたし、おあげ納豆





























和風ハンバーグ、ひよこ豆とパルメザンチーズのサラダ、シーフードスープ、ひじきごはん
シーフードスープは、前日の海鮮丼で出た甘エビの殻で出汁を取っておいて野菜だしに加え、シーフードミックスとマッシュルームと玉ねぎを入れて作りました。少しだけバターとコリアンダーシードも入れて。エビの味がしっかりして美味しかった!
甘エビって剥くと身はちっちゃいので殻が大量に出て捨てるのもったいないので、オススメです。






2 件のコメント:

  1. あ〜〜何度見ても美味しそうなご飯。。私、寺澤家の子どもになりたい。。(笑)
    何だかんだ言って結局タニタのレシピ本買ってないや〜。あれ結構使えるんだよね!?
    私かなこがよく作ってるアヒージョのレシピ知りたいー!って、私が作ると何故かいつもかなこと味が違うんだけどね。。。

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    1. 子どもになりたいって。。。(-_-;)
      毎度褒めてくれてありがとう。

      タニタのレシピ本はまりっぺにオススメした時はハマってて2ヶ月くらい
      続けてたんだけど、実は最近は全然活用してない。。
      でも、自分で献立を考える必要がないから楽だよ〜。栄養バランスもとれてるし、
      料理も簡単に作れるものばかりだよ。
      ただダイエットメニューだから味が薄めでさっぱりだから
      たまにパンチのある味が食べたくなっちゃって自然にストップしちゃったのだ。。
      まあ、あればっかり作ってても勉強にならんしとも思ったし。。。
      ダイエットしなきゃと思ったらまたいつか活用する日がくるとは思うけどね。なので一応オススメだよー。

      アヒージョはね、簡単すぎるんですけど、、、
      耐熱皿に一口大に切った具材を並べて、その上にニンニクのスライスをたっぷり乗せて
      塩をまんべんなく振って、オリーブオイルひたひたにかけて
      オーブントースターで15分くらい焼けば出来上がりー。(火が通ってるか確認してね。)
      具材は砂肝、マッシュルーム、エビなどがいいと思うよ。
      オイルたっぷりだからバゲットも添えてねー。

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